Fortis meets Krav Maga

„Krav Maga ist keine Kampfkunst und kein Kampfsport“ eingeleitet durch diese Euphemismus-freien-Worten begann unser Krav Maga Seminar am 13.01.2019 mit „Head Instructor“ Franz Schwaiger, der dieses System der Selbstverteidigung bereits seit über 10 Jahren trainiert und lehrt.

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Auf unseren Wunsch hin bekamen wir zunächst eine kleine Einführung in die historischen Wurzeln und systematischen Eigenheiten von Krav Maga. Es wurde während des zweiten Weltkriegs entwickelt und ist rein auf die Selbstverteidigung ausgelegt und gehört, richtig trainiert, wohl zu den effektivsten Selbstverteidigungssystemen der Welt.

 

Nach ausgiebigem Aufwärmen wurde uns eine durchschlagende Kombination bestehend aus Jab, Cross, Hacken, Ellbogen und Knie gezeigt und anschließend eingeschliffen. Die gleich von Beginn an hohe, konstante Leistungskurve brachte jeden von uns ordentlich ins Schwitzen.

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Im Anschluss behandelten wir, theoretisch wie praktisch, die immer häufiger vorkommende Waffe, das Messer, ausführlich. Laut Franz verdoppeln sich die Messerattacken statistisch jährlich. Daher wird auf das Anti-Messer Training auch beim Krav Maga gleich zu Beginn, bei jedem Anfänger viel Wert gelegt. Ein Muss, dass im Ernstfall Leben retten kann!

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Das Training schloss mit guten Situationsübungen zur Schulung von Aufmerksamkeit, Entschlossenheit und einer ordentlichen Portion Leistungssteigerung. Somit war es eine intensive und lehrreiche Erfahrung für alle Fortisaninnen und Fortisanen.

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Wer also auf diese Art der Selbstverteidigung, die stark auf den bedingungslosen Selbstschutz aufbaut und weniger auf Verhalten sondern, stark an der „keep it simple but effective and hard“ – Strategie ausgerichteten Methode aus ist und sich konditionell sowie leistungstechnisch stark verbessern will, ist hier genau richtig.

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